1. להתחיל כל יום בהתבוננות פנימית
2. להקדיש זמן ללימוד תורת הנסתר
3. להתפלל בכוונה עמוקה
4. לשמור על טהרת המחשבה
5. להתחבר לרצון העליון
6. להתבונן בגדולת הבורא
7. לשמור על כבוד התורה
8. להתפלל על זיכוך המחשבות
9. להתחבר לרצון הפנימי
10. לשמור על אמונה תמימה

1. להקדיש זמן יומי ללימוד תורה
2. לחפש את האמת בכל דבר
3. להתעמק בהבנת הדברים לעומק
4. לשאול שאלות ולחפש תשובות
5. לשמור על ראש פתוח וסקרן
6. להקשיב לדעות שונות
7. לחפש את החוכמה בכל מקום
8. להתמקד בלימוד מעמיק
9. לשתף את הידע עם אחרים
10. להתפלל לחוכמה והבנה

1. לחבר בין חכמה ובינה
2. להתמקד במטרה העיקרית
3. לשמור על ריכוז ומיקוד
4. לחפש את האמת הפנימית
5. לחבר בין שכל לרגש
6. להתמקד בעיקר ולא בטפל
7. לחפש את המטרה בכל מעשה
8. לשמור על עקביות במעשים
9. לחבר בין מחשבה למעשה
10. לחפש את האחדות בכל דבר

הלכות מעשיות בספירת הבינה:
• התבונן בעומק הדברים
• חפש את ההבנה הפנימית
• למד להקשיב באמת
• פתור בעיות בדרך מעמיקה
• חפש את המהות בכל דבר
• העמק בהבנת התורה
• למד להבין את הזולת
• חפש את האמת הפנימית
• התבונן במעשי ה'
• שמור על עומק המחשבה

הלכות מעשיות בספירת החסד:
• עשה חסד בכל יום
• תן מעצמך לאחרים
• אהב את כל הבריות
• עזור לזולת בשמחה
• הפץ אור וטוב
• תן מעצמך ללא גבולות
• אהב את התורה
• עשה טוב עם כולם
• הפץ אהבה בעולם
• שמור על לב טוב

הלכות מעשיות בספירת הגבורה:
• התגבר על היצר
• שמור על גבולות
• התמודד עם קשיים
• התחזק באמונה
• שמור על עקרונות
• התגבר על פחדים
• שמור על כבוד התורה
• התמודד עם אתגרים
• התחזק בעבודת ה'
• שמור על גבולות הקודש

הלכות מעשיות בספירת התפארת:
• שמור על יופי פנימי
• התפלל בכוונה
• שמור על כבוד התורה
• התקשט במידות טובות
• שמור על יופי רוחני
• התפלל מתוך שמחה
• שמור על כבוד הבריות
• התקשט במעשים טובים
• שמור על יופי נפשי
• התפלל בחן ובחסד

הלכות מעשיות בספירת הנצח:
• התמד בלימוד התורה
• שמור על עקביות
• התחזק באמונה
• שמור על מסורת
• התמד בעבודת ה'
• שמור על ערכים
• התחזק ביהדות
• שמור על מסורת אבות
• התמד בתפילה
• שמור על אמונת ישראל

הלכות מעשיות בספירת ההוד:
• הודה לה' בכל יום
• שמור על ענווה
• הודה על הטוב
• שמור על צניעות
• הודה על הבריאות
• שמור על כבוד הזולת
• הודה על התורה
• שמור על מידות טובות
• הודה על החיים
• שמור על כבוד הבריות

הלכות מעשיות בספירת היסוד:
• שמור על ברית קודש
• התחזק בטהרה
• שמור על קדושת המשפחה
• התחזק באמונה
• שמור על צניעות
• התחזק בקדושה
• שמור על טהרת המחשבה
• התחזק ביראת שמים
• שמור על קדושת הבית
• התחזק בעבודת ה'

הלכות מעשיות בספירת המלכות:
• שמור על כבוד התורה
• התפלל בכוונה
• שמור על כבוד הבריות
• התפלל מתוך שמחה
• שמור על כבוד החכמים
• התפלל בחן ובחסד
• שמור על כבוד המשפחה
• התפלל מתוך אמונה
• שמור על כבוד הבית
• התפלל מתוך ענווה